Skip to main content

သရက်မြို့၌ စာဖတ်ရှိန်မြှင့်တင်ရေးလှုပ်ရှားမှုအနေဖြင့် စာချစ်သူများဖြင့် စာဖတ်ဝိုင်း ကျင်းပ

သရက်မြို့၌ စာဖတ်ရှိန်မြှင့်တင်ရေးလှုပ်ရှားမှုအနေဖြင့် စာချစ်သူများဖြင့် စာဖတ်ဝိုင်း ကျင်းပ သရက် ဇူလိုင် ၈ ဇော်ထက်(သရက်)

စားသုံးဆီဖူလုံရေးနှင့် တိရစ္ဆာန်အစားအစာ လိုအပ်ချက်ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည့် ပဲပုပ်သီးနှံ

ပဲမျိုးစုံသီးနှံများအနက် ပဲပုပ်နှင့် မြေပဲသီးနှံများမှာ စားသုံးဆီထုတ်လုပ်နိုင်သည့် သီးနှံမျိုးများဖြစ်ကြသည်။ အာဟာရဓာတ်ကြွယ်ဝသည့် အစားအစာများထဲတွင် ပဲပုပ်သီးနှံသည်လည်း တစ်ခုအပါအဝင်ဖြစ်သည့်အပြင် စီးပွားရေးအရလည်း တွက်ခြေကိုက်မျက်နှာပန်းလှသော သီးနှံတစ်မျိုးဖြစ်ပါသည်။ ပဲပုပ်ကို သုတေသနပညာရှင်များက အာဟာရ၊ အလှအပနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် အံ့အားသင့်ဖွယ်ရာ အစားအစာ (Super Food) ဟု တင်စားခေါ်ကြသည်။ လေ့လာမှုများအရ ပဲပုပ်တွင် ပရိုတင်း၊ ဗီတာမင်၊ အာဟာရဓာတ်၊ သတ္တုဓာတ်၊ ကယ်စီယမ်နှင့် Antioxidants များ အများအပြားပါဝင်ကြောင်း သိရသည်။

ထိခိုက်လွယ်သူ ဖေးမကူ၊ အရေးပေါ်က စောင့်ရှောက်ကြ

ကမ္ဘာ့လူဦးရေနေ့သည် ကမ္ဘာပေါ်ရှိ လူသားအားလုံးကို ကိုယ်စားပြုသည့်နေ့၊ တစ်နည်းအားဖြင့် ကမ္ဘာ့လူသားအားလုံး၏ အကျိုးအတွက် လက်ရှိအခြေအနေတွင် ကြုံတွေ့ခံစားနေရသည့် အခက်အခဲများအပေါ် ကမ္ဘာ့နိုင်ငံအသီးသီးက စုပေါင်းဖြေရှင်းကျော်လွှားနိုင်ရေးအတွက် မီးမောင်းထိုးတပ်လှန့်မှုအဖြစ် အသိပေးသည့်နေ့ဖြစ်သည်။

PDF ဂိမ်း‌ထောင်ချောက်တွင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မနှစ်မိပါ‌စေနှင့် …

ယခုအခါ လူငယ်အချို့တွင် PDF ဂိမ်းကစားခြင်း ခေတ်စားနေသည်။ PDF game ဟူသည် အကြမ်းဖက်အားပေး ဂိမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ PDF လူငယ်များ က IT အကူအညီရယူ၍ online ကြော်ငြာခြင်း၊ online ဂိမ်းကစားခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ အကြမ်းဖက်လုပ်ငန်းများအတွက် အလှူငွေရှာခြင်း နည်းအမျိုးမျိုးအနက် တစ်ခုပင်ဖြစ်သည်။ PDF ဂိမ်းအသစ်တစ်ခုပြီး တစ်ခုထွက်၍ လူများများဆော့နိုင်ရန် အချင်းချင်းမျှဝေကြသည်။ အင်တာနက်ကဲ့သို့ဖြစ်ပြီး ပေးထားသည့် Link ကိုဖွင့်၍ VPN ခံကာ ဒေါင်းလုပ်ဆွဲဆော့ကြရသည့် လက်ကိုင်ဖုန်းဂိမ်း အမျိုးအစား တစ်ခုပင်ဖြစ်ပါသည်။

ပြန်ကြားရေးဝန်ကြီးဌာန၊ ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီး ဦးမောင်မောင်အုန်း မြန်မာနိုင်ငံဟာသပညာရှင်များအစည်းအရုံး(ဗဟို) (၁၄) ကြိမ်မြောက် သက်ကြီးဟာသပညာရှင်များအား ဂါရဝပြုကန်တော့ပွဲနှင့် ဟာသပညာထူးချွန်ဆုချီးမြှင့်ပွဲသို့ တက်ရောက်၊ မြန်မာနိုင်ငံဟာသပညာရှင်များ အစည်းအရုံးအဖွဲ့ဝင်များသည် မာရဝိဇယဗုဒ္ဓရုပ်ပွားတော်မြတ်ကြီးအား ဖူးမြော်

ပြန်ကြားရေးဝန်ကြီးဌာန၊ ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီး ဦးမောင်မောင်အုန်း မြန်မာနိုင်ငံဟာသပညာရှင်များအစည်းအရုံး(ဗဟို) (၁၄) ကြိမ်မြောက် သက်ကြီးဟာသပညာရှင်များအား ဂါရဝပြုကန်တော့ပွဲနှင့် ဟာသပညာထူးချွန်ဆုချီးမြှင့်ပွဲသို့ တက်ရောက်၊ မြန်မာနိုင်ငံဟာသပညာရှင်များ အစည်းအရုံးအဖွဲ့ဝင်များသည် မာရဝိဇယဗုဒ္ဓရုပ်ပွားတော်မြတ်ကြီးအား ဖူးမြော်

သစ်တော၊ သစ်ပင်စိုက်ပျိုးပြီး သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိန်းသိမ်းကြပါစို့

ကမ္ဘာဂြိုဟ်သည် ရေ၊ လေ၊ မြေ၊ စွမ်းအင်တို့ဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားပြီး သက်ရှိ၊ သက်မဲ့ဂေဟစနစ်မျိုးစုံ ဖြစ်တည်လျက်ရှိသော ဂြိုဟ်ကြီးတစ်လုံးဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် သက်ရှိသက်မဲ့ဂေဟစနစ်မျိုးစုံသည် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ပြီး ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲရေးမှာ အလွန်အရေးကြီးသည်။ လူ၊ ကျေးငှက်တိရစ္ဆာန်နှင့် သစ်တောသစ်ပင်တို့သည် ခွဲခြား၍မရနိုင်သော လက်တွဲဖော်များဖြစ်ပြီး တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကူးလူးယှက်နွှယ် ကိုင်းကျွန်းမှီကျွန်းကိုင်းမှီ အတူတကွယှဉ်တွဲတည်ရှိကြသည်။ တိရစ္ဆာန်နှင့်သစ်တော၊ သစ်ပင်တို့သည် ကမ္ဘာမြေကြီး၏ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကို စိမ်းလန်းစိုပြည်တည်တံ့ရေးအတွက် ဝိုင်းဝန်းထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ကြမည့် သယံဇာတအရင်းအမြစ်များပင်ဖြစ်သည်။

တုန်လှုပ်မှုမရှိအောင် နေထိုင်ခြင်း

လူသားတွေ ဘဝတစ်လျှောက် လောကဓံတရားတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်ကြရတဲ့အခါ တုန်လှုပ်မှုအမျိုးမျိုး ဖြစ်ပေါ်ကြလေ့ရှိပါတယ်။ စီးပွားရေးပျက်စီးသွားလို့၊ ချစ်ခင်ရတဲ့သူတွေနဲ့ ကွေကွင်းရလို့၊ သေဘေးနဲ့ကြုံရလို့စသည်ဖြင့် ရင်ဆိုင်ရတဲ့အခါ တုန်လှုပ်မှုတွေဖြစ်ကြရပါတယ်။ ဒါဟာ လောကဓံပဲမို့ လူတိုင်းတွေ့ကြုံရမယ့်ကိစ္စပါ။
Subscribe to